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健身大佬

健身大佬

作者:數字流

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更新時間:2018-10-16 19:54:42 [共128章]

最新:完結說明

《健身大佬》作品介紹
是什麼讓你在一個瞬間下定決心去健身了呢?
也許是為了拾起自己的自信,也許是為了身體的健康,也許只是羨慕那些在球場飛揚的少年,也許是隻是戀人的一句話、父母的一聲問候,也許……只是想要改變自己
沒錯,我們只是想要改變自己,還有什麼會比付出與汗水更值得依靠,更讓人踏實麼?這不正是健身,正是體育的魅力麼?
——
(這是一個18歲少年在五年裡一步一步成長成健身界大佬的故事,偏日常)
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完結說明
第126章 開學報道
第125章 報道前
第124章 扳手腕
第123章 回家
第122章 力型健身
第121章 倒閉的健身房
第120章 體驗卡
第119章 林鈞的自我探索
第118章 改變的開始
第117章 制定訓練計劃
第116章 多種進階訓練法
第115章 半途而廢的訓練計劃
第114章 真和假
第113章 消失的記憶(下)
第112章 消失的記憶(上)
《健身大佬》 正文
第1章 輟學與新的開始
第2章 巡場教練
第3章 第一次寫訓練計劃
第4章 一個月(上)
第5章 一個月(下)
第6章 面試
第7章 優勝劣汰
第8章 新場地和新計劃
第9章 女健身大佬的直播
第10章 硬拉與拍影片
第11章 未來方向
第12章 背部訓練
第13章 從前
第14章 照片
第15章 三人團的一日
第16章 再回黎城
第17章 重回學校
第18章 醒悟
第19章 十月份新計劃
第20章 間歇訓練
第21章 肌酸與β—丙氨酸
第22章 培訓
第23章 十二週快速增肌訓練計劃(改)
第24章 挑釁
第25章 乳清蛋白粉
第26章 再見
第27章 選擇
第28章 心動加速訓練
第29章 兩個月
第30章 籃球
第31章 灌籃
第32章 曉看天色暮看雲
第33章 所謂堅持
第34章 結束與開始(1)
第35章 結束與開始(2)
第36章 結束與開始(3)
第37章 結束與開始(4)
第38章 結束與開始(完)
第39章 複合組
第40章 星星
第41章 不懂
第42章 第一次的複合訓練
第43章 搭檔
第44章 輔助
第45章 除夕
第46章 煙火的季節
第47章 開學
第48章 估分
第49章 測試
第50章 2.06
第51章 彎道
第52章 違規動作
第53章 四分鐘限時肌肉訓練法(上)
第54章 四分鐘限時肌肉訓練法(下)
第55章 即將到來的月底考
上架感言
第56章 月底考
第57章 目的地:懷陽市
第58章 測試開始
第59章 二級
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